Dnia 25 lutego w naszej szkole miała miejsce akcja pod nazwą: Dzień walki z depresją połączona z programem Body Positive. Akcja miała na celu upowszechnienie wśród uczniów informacji na temat radzenia sobie ze stresem, sposobów dbania o dobre samopoczucie i akceptację własnego ciała oraz kształtowania zachowań korzystnych dla zdrowia psychicznego.
Z tej okazji, Nastrojowi Ambasadorzy przeprowadzili wśród uczniów sondaż na temat dbania o dobry nastrój, którego omówieniem zajęła się Kornelia Downarowicz podczas prelekcji przeplatanej antydepresyjnym tańcem.
To był też dzień przytulania / przytulanie zwiększa poczucie więzi i bezpieczeństwa, redukuje lęki, wzmacnia odporność/. Nastrojowi Ambasadorzy rozdawali zdrowe ciasteczka i tulili, wyzwalając pola dla uśmiechu. Następnie na auli odbył się antydepresyjny taniec zumby i fogo, który poprowadziły przesympatyczne Panie: Aniela i Beatka.
Dbajmy o higienę psychiczną każdego dnia, przyjaciół, hobby, aktywność fizyczną, pozytywne myślenie o sobie i świecie, odpoczynek i dobry sen!
Z najlepszymi życzeniami – Renata Litwinowicz, Helena Paradowska i Agnieszka Spadło